Lite historia...
Sophrology utvecklades av professor Alfonso Caycedo (neuropsykiater) från 1963 och utvecklas ständigt. Denna "vetenskap om medvetande" sammanför olika discipliner som hypnos, avslappning, psykologi, fenomenologi och hämtar sin inspiration från den österländska livsfilosofin.
Det var under sina resor i Orienten som Alfonso Caceydo insåg att kroppen är livets och upplevelsens säte.
Tillvägagångssättet enligt vilket att bli medveten om sin kropp gör det möjligt att bli medveten om sin existens blev grunden för Caycedian Sophrology.
Vad är sofrologi?
"Sofrologi" enligt de grekiska rötterna SOS-PHREN-LOGOS eller "studie av medvetande i balans".
Denna psyko-kroppsterapeutiska metod låter dig utveckla din mindfulness.
Genom milda övningar av kontrollerad andning, muskelavslappning och positiv visualisering återansluter du till dina känslor och återharmoniserar din kropp och själ.
Genom att återansluta till dina känslor leder Sophrology dig till ett medvetandetillstånd fritt från fördomar, sociala och familjefilter. Du återupptäcker då naturligtvis din nedgrävda kapacitet och utnyttjar din potential.
Det är inte en fråga om medicin eller psykologi, utan om ett terapeutiskt ackompanjemang som gör att du snabbt kan bli autonom och aktör för ditt fysiska och mentala välbefinnande.
Sofrologi
_cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ Specialiserad in company_cc781905_3b3c6dbb -31-4cdbb-31-4cdbb-31-4cdbb-31-5905
_cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_