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Les fêtes de fin d'année : pourquoi tant d'angoisses et comment y remédier ?
Les fêtes de fin d’année, symboles de convivialité et de partage, ne sont pas vécues de la même manière par tout le monde. Selon une étude..
franckbocquiersophrologue@gmail.com
13 déc. 20243 min de lecture
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Hypersensibilité et Hyper-rationalité : Quand l’Équilibre Se Perd Entre Pensées et Émotions"
L'hypersensibilité et l'hyper-rationalité sont deux pôles opposés d'une même réalité : l'incapacité à vivre pleinement ses émotions et ...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
31 oct. 20242 min de lecture
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Le Burnout et le Bore-out : Dépasser les Extrêmes de l'Expérience Professionnelle
Dans le tumulte effréné de la vie professionnelle moderne, le burnout et le bore-out émergent comme des phénomènes inévitables...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
23 avr. 20243 min de lecture
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La fatigue relationnelle : Comprendre et surmonter l'épuisement émotionnel dans les relations
La fatigue relationnelle est un phénomène complexe qui se manifeste par un épuisement émotionnel et psychologique résultant de relations...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
3 avr. 20242 min de lecture
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8 signes qui peuvent alerter sur un burn-out
Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est un état d'épuisement émotionnel, mental et physique qui résulte d'un stress...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
27 mars 20232 min de lecture
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C'est quoi le bore-out?
Qu’est-ce que le bore-out ? Le bore-out : un ennui sans nom Le bore-out se situe à l’opposé du burn-out. Lorsqu’un employeur engage un...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
6 déc. 20214 min de lecture
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Aider les aidants.
Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l’aidant familial. Soigner,...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
18 oct. 20213 min de lecture
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Le burn-out parental : la sophrologie pour retrouver de l'énergie
Le burn-out parental est un phénomène de plus en plus présent, dont les intéressés n'osent pas parler, de peur d'être étiquetés comme...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
28 sept. 20212 min de lecture
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Travail post-covid : comment la sophrologie peut vous aider à vous y remettre.
Après des semaines de confinement, le travail a repris depuis quelques mois, peu à peu à un rythme plus normal.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
22 sept. 20203 min de lecture
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