Gérer le stress c'est empêcher une rupture de contact. C’est garder une connexion entre nos émotions et nos capacités cognitives. Nous...

Angoisse durable où traumatisme profond, les causes de la peur en avion (aérophobie) demeurent diverses et variées En pleine période...

1 – Faire des exercices de cohérence cardiaque Une méthode scientifiquement prouvée, la sophrologie fait appel à la relaxation dynamique...

Philippa Lally est chercheuse en psychologie de la santé à l'University College de Londres. Dans une étude publiée dans le Journal...

Le burn-out parental est un phénomène de plus en plus présent, dont les intéressés n'osent pas parler, de peur d'être étiquetés comme...

Le deuil est une période où émerge un sentiment lié à une perte. Il est souvent associé à la mort : « la mort d’une image parfaite des...

Qui ne s’est pas un jour posé des questions sur le temps ? Le temps qui passe, le temps imparti à une tâche, le temps qu’il nous reste,...

Connaissez-vous la téléconsultation ou les séances de sophrologie à distance ? C’est un formidable outil pour peut vous accompagner en...

La trichotillomanie est un trouble caractérisé par un arrachage répétitif des cheveux ou des poils (sourcils, poils pubien, axillaires…)....

Vous les attendiez avec impatience ces vacances mais vous n'êtes pas encore totalement déconnecté du travail ? Je vous propose cinq...

Vous n'arrivez plus à vous lever le matin, vous êtes épuisé, stressé au quotidien et vous rêvez de tout plaquer? Le burn-out ou syndrome...

L'épidémie de COVID-19 constitue une crise sanitaire majeure sur le plan de la santé physique mais aussi mentale. A ce sujet les...

L’orientation sexuelle est définie comme une attirance physique, sexuelle envers des personnes d’un ou plusieurs sexes ou genres....

Pour ceux qui hésitent à se faire vacciner ou qui se demandent pourquoi les vaccins sont considérés comme l'une des plus grandes...

Dans certains cas, le stress est votre meilleur ami. C’est lui qui nous permet d’aller de l’avant. Sans cette réaction, nos ancêtres...

L’intelligence émotionnelle est au cœur de la vie sociale. Savoir gérer ses émotions et composer avec celle des autres représente un vrai..

Le bruxisme est une para fonction mandibulaire persistante qui est communément appelée grincement des dents.

Tout d'abord il faut différencier l'émotion du sentiment. Les émotions se traduisent par des manifestations interne à l'organisme

Après des semaines de confinement, le travail a repris depuis quelques mois, peu à peu à un rythme plus normal.

Marque de confiance ou orientation sexuelle difficile à cacher, le coming-out est un acte délicat, aussi bien pour celui qui annonce son hom