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"Quand la souffrance mentale se traduit en douleur physique : démystifier la dépression"
"Quand la souffrance mentale se traduit en douleur physique : démystifier la dépression"
franckbocquiersophrologue@gmail.com
29 avr. 20242 min de lecture
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Les Aidants : Pilier Invisible de la Lutte Contre le Cancer
Octobre rose approche, et avec lui, une sensibilisation accrue à la lutte contre le cancer. Cependant, au-delà des malades, il est...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
25 sept. 20232 min de lecture
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C'est quoi le vaginisme?
Le vaginisme est un trouble sexuel qui affecte les femmes. Il se caractérise par une contraction réflexe et involontaire des muscles du...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
17 juil. 20232 min de lecture
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La prise de parole en public et la sophrologie
Le stress de parler en public peut être très commun et peut affecter la performance de nombreuses personnes, même les plus expérimentées....
franckbocquiersophrologue@gmail.com
2 mai 20232 min de lecture
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5 exemples d’exercices de sophrologie pour lutter contre l’addiction.
La sophrologie peut être utilisée comme un outil complémentaire pour aider à lutter contre les addictions. Voici quelques exemples...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 avr. 20232 min de lecture
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Addiction et sophrologie
Une addiction est une dépendance physique ou psychologique à une substance ou à un comportement qui peut avoir des conséquences négatives...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
4 avr. 20232 min de lecture
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7 signes qui peuvent indiquer une addiction
Il n'y a pas de test universel pour déterminer si quelqu'un est accro à une addiction, car cela dépend de nombreux facteurs individuels...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
3 avr. 20231 min de lecture
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8 signes qui peuvent alerter sur un burn-out
Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est un état d'épuisement émotionnel, mental et physique qui résulte d'un stress...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
27 mars 20232 min de lecture
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La colère et la sophrologie
La colère est une émotion naturelle que tout le monde ressent à un moment donné dans sa vie. Cependant, la colère peut être extrêmement...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
23 mars 20232 min de lecture
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Le burn-out parental : la sophrologie pour retrouver de l'énergie
Le burn-out parental est un phénomène de plus en plus présent, dont les intéressés n'osent pas parler, de peur d'être étiquetés comme...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
28 sept. 20212 min de lecture
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Comment gérer la bélénophobie : la peur des aiguilles ?
Pour certains, se faire vacciner, se faire poser une perfusion, ou faitre une simple prise de sang signifie affronter l’une des peurs...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
19 sept. 20212 min de lecture
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Trichotillomanie et sophrologie
La trichotillomanie est un trouble caractérisé par un arrachage répétitif des cheveux ou des poils (sourcils, poils pubien, axillaires…)....
franckbocquiersophrologue@gmail.com
17 juil. 20213 min de lecture
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Le bon et le mauvais stress.
Dans certains cas, le stress est votre meilleur ami. C’est lui qui nous permet d’aller de l’avant. Sans cette réaction, nos ancêtres...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
22 mars 20212 min de lecture
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Savoir gérer l’intelligence émotionnelle
L’intelligence émotionnelle est au cœur de la vie sociale.
Savoir gérer ses émotions et composer avec celle des autres représente un vrai..
franckbocquiersophrologue@gmail.com
10 mars 20213 min de lecture
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La sophrologie et le bruxisme (grincement des dents).
Le bruxisme est une para fonction mandibulaire persistante qui est communément appelée grincement des dents.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
2 mars 20212 min de lecture
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Comment naissent les émotions.
Tout d'abord il faut différencier l'émotion du sentiment.
Les émotions se traduisent par des manifestations interne à l'organisme
franckbocquiersophrologue@gmail.com
18 févr. 20212 min de lecture
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Hypersensibilité et sophrologie
L'hypersensibilité est un trait de caractère qui correspond à une sensibilité plus haute que la moyenne. Elle peut être émotionnelle,...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
14 janv. 20213 min de lecture
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Combien de français souffrent d'acouphènes?
Plus d'un quart des Français, soit 14 à 17 millions de personnes, souffrent d'acouphènes, dont 2 à 4 millions de manière permanente. Des...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
10 déc. 20204 min de lecture
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