Dans le langage ordinaire, ressentir de l’empathie signifie se mettre à la place de l’autre et partager ses émotions.

"Quand la souffrance mentale se traduit en douleur physique : démystifier la dépression"

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La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration, de visualisation et de méditation. Elle vise à...

La sophrologie peut être utilisée comme un outil complémentaire pour aider à lutter contre les addictions. Voici quelques exemples...

Une addiction est une dépendance physique ou psychologique à une substance ou à un comportement qui peut avoir des conséquences négatives...

Comment favoriser l’inclusion des collaborateurs LGBT + en entreprise ?

Vous n'arrivez plus à vous lever le matin, vous êtes épuisé, stressé au quotidien et vous rêvez de tout plaquer? Le burn-out ou syndrome...