Qu'est-ce que le brouillard cérébral?
Le brouillard cérébral(ou "brain fog") en anglaises un terme utilisé pour décrire une sensation de confusion mentale, de la mémoire et de...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
13 juil. 20223 min de lecture
La phobie de l'avion et la sophrologie
Angoisse durable où traumatisme profond, les causes de la peur en avion (aérophobie) demeurent diverses et variées En pleine période...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
31 mai 20223 min de lecture
4 astuces pour ne plus avoir peur en avion
1 – Faire des exercices de cohérence cardiaque Une méthode scientifiquement prouvée, la sophrologie fait appel à la relaxation dynamique...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
26 avr. 20213 min de lecture
5 exercices de sophrologie pour mieux dormir
Vous avez du mal à vous endormir ? Avant même de recourir aux médicaments, voici quelques exercices de sophrologie qui devraient vous...
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