Les Aidants : Héros Silencieux de la Lutte contre le Cancer et au-delà
Dans le cadre d’Octobre Rose, mois de sensibilisation au cancer du sein, il est essentiel de mettre en lumière non seulement les...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
7 oct.3 min de lecture
L'empathie, un pilier essentiel dans l'accompagnement des personnes atteintes de cancer
Le cancer est une épreuve qui bouleverse non seulement le corps mais aussi l'esprit.
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11 sept.3 min de lecture
L’état émotionnel et la perception du temps : Une relation complexe
La perception du temps est une expérience subjective qui peut varier considérablement d’une personne à l’autre. L’état émotionnel joue un...
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2 sept.2 min de lecture
Supportez-vous plus vos enfants ou ceux des autres ? Une enquête (très) sérieuse
Ah, les enfants ! Ces petites créatures pleines d’énergie qui transforment nos vies en montagnes russes d’émotions. Mais soyons honnêtes, on
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31 juil.3 min de lecture
Le Grand Débat : Physique ou Mental ? Spoiler : Vous Vous Trompez Tous.
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24 juil.2 min de lecture
La Peur du Bonheur : Quand Le Nirvana Devient L’Enfer
Ah, le bonheur. Ce Graal moderne, cette quête effrénée qui nous est imposée par chaque publication Instagram, chaque citation inspirante...
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9 juil.3 min de lecture
L'Obsession du Summer Body : Quand l'Illusion de la Perfection Rencontre la Réalité du Miroir
Ah, le "summer body". Cette merveilleuse tradition où nous nous torturons pour atteindre un idéal de beauté que même les mannequins ...
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3 juil.2 min de lecture
Anxiété et Actualité : Un Duo Gagnant
Ah, l'actualité ! Cette source inépuisable de sérénité et de bien-être. Chaque matin, en ouvrant notre portable ou en allumant la télévision
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12 juin3 min de lecture
Le Complexe de Cendrillon : Comprendre et Surmonter ce Syndrome avec la Sophrologie
Le « complexe de Cendrillon » est un terme popularisé par la psychologue Colette Dowling dans son livre éponyme publié en 1981.
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5 juin2 min de lecture
Le Coming Out : Quand Être Hétéro Devient Une Révélation
Dans notre société moderne, les discussions sur l'orientation sexuelle ont évolué...
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28 mai3 min de lecture
Faut-il être in ou out dans son entreprise en 2024 ?
L'évolution rapide des environnements de travail et des attentes professionnelles pose une question cruciale pour les employés en 2024
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21 mai2 min de lecture
La Semaine de la QVCT : Entre Parade et Réels Efforts Durables
Ah, la fameuse Semaine de la Qualité de Vie au Travail (QVCT), ce moment où les entreprises sortent leurs plus beaux déguisements de ...
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7 mai2 min de lecture
Naviguer entre Bien-être et Pressions Sociales : Les Défis de Prendre Soin de Soi
Nous prenons en moyenne 36000 décisions par jour. Parmi celles-ci, certaines sont intrinsèquement liées à notre bien-être.
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29 avr.2 min de lecture
"Quand la souffrance mentale se traduit en douleur physique : démystifier la dépression"
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23 avr.3 min de lecture
Le Burnout et le Bore-out : Dépasser les Extrêmes de l'Expérience Professionnelle
Dans le tumulte effréné de la vie professionnelle moderne, le burnout et le bore-out émergent comme des phénomènes inévitables...
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16 avr.2 min de lecture
Pleine conscience : ce mot a la mode...
Ah,la conscience, ce terme à la mode qui envahit nos conversations comme une vague de méditation zen dans un océan de stress moderne.
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8 avr.2 min de lecture
"La Contemplation et la Sophrologie: Dépassées ou Révolutionnaires?"
La contemplation, cette pratique millénaire qui invite à l'observation silencieuse de soi et du monde, est bien loin d'être une...
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25 mars2 min de lecture
Émotions Sociales et Sophrologie : Révéler l'Équilibre au Cœur des Relations Humaines
Les émotions sociales et les sentiments sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais ils ont des nuances distinctes. Les...
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18 mars2 min de lecture
Démystifions la Guerre des Mots entre Ados et Adultes : Un Manuel de Traduction avec un Soupçon d'Ironie
Ah, le langage des ados, ce mystérieux dialecte qui laisse les adultes perplexes et déconcertés. Mais pourquoi les jeunes ont-ils besoin...
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11 mars2 min de lecture
À la Conquête de la Résilience : Explorons ce Concept à la Mode
La résilience est devenue un mot à la mode ces dernières années, mais qu'est-ce que cela signifie réellement et pourquoi est-il si...
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