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A quoi sont liées nos peurs?
Les peurs sont des émotions universelles qui font partie intégrante de l'expérience humaine. Que ce soit la peur de l'inconnu, de...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
23 mai 20233 min de lecture
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Qu'est-ce que le brouillard cérébral?
Le brouillard cérébral(ou "brain fog") en anglaises un terme utilisé pour décrire une sensation de confusion mentale, de la mémoire et de...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
17 avr. 20232 min de lecture
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La phobie de l'avion et la sophrologie
Angoisse durable où traumatisme profond, les causes de la peur en avion (aérophobie) demeurent diverses et variées En pleine période...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
13 juil. 20223 min de lecture
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4 astuces pour ne plus avoir peur en avion
1 – Faire des exercices de cohérence cardiaque Une méthode scientifiquement prouvée, la sophrologie fait appel à la relaxation dynamique...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
31 mai 20223 min de lecture
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Comment gérer la bélénophobie : la peur des aiguilles ?
Pour certains, se faire vacciner, se faire poser une perfusion, ou faitre une simple prise de sang signifie affronter l’une des peurs...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
19 sept. 20212 min de lecture
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L'angoisse du lieu de travail et le burn-out face à la sophrologie.
Vous n'arrivez plus à vous lever le matin, vous êtes épuisé, stressé au quotidien et vous rêvez de tout plaquer? Le burn-out ou syndrome...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
28 juin 20213 min de lecture
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« Face à l’intolérance, à nous de faire la différence »
Aujourd’hui, malgré des avancées en termes de droits et une meilleure acceptation sociale, les expériences discriminatoires et les...
franckbocquiersophrologue@gmail.com
8 juin 20213 min de lecture
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Coronavirus : pourquoi ne tire-t-on pas toutes les leçons de la lutte contre le sida ?
San Francisco est une des villes américaines les moins touchées par le coronavirus. Et si on devait cela à plus de 30 ans de lutte contre le
franckbocquiersophrologue@gmail.com
30 sept. 20203 min de lecture
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"Moi, homophobe ! Le jour où mon fils m'a révélé son homosexualité".
Elle qui se croyait tolérante découvre avec violence son incapacité à accepter l'homosexualité de son fils.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
15 juin 20201 min de lecture
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L'amour au temps du coronavirus.
« Je crois que le cosmos a sa façon de rééquilibrer les choses et ses lois, quand celles-ci viennent à être trop bouleversées. ..
franckbocquiersophrologue@gmail.com
15 mars 20202 min de lecture
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8 astuces pour éviter le stress lié à la grève
FAIRE UNE(MINI)SEANCE DE SOPHROLOGIE: LE SOUFFLET THORACIQUE
Installez-vous debout, les pieds parallèles écartés de la largeur du bassin.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
9 déc. 20192 min de lecture
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Comment réagir au coming-out d'un proche?
Marque de confiance ou orientation sexuelle difficile à cacher, le coming-out est un acte délicat, aussi bien pour celui qui annonce son hom
franckbocquiersophrologue@gmail.com
26 avr. 20192 min de lecture
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Sophrologie et agoraphobie, ou comment reprendre possession des lieux.
« Je ne peux pas sortir de chez moi », « J’ai peur de prendre le volant », « Je panique à chaque fois que je suis à la caisse d’un supermarc
franckbocquiersophrologue@gmail.com
26 avr. 20193 min de lecture
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